现在条件好了，无论是家里还是办公室里，都装起了空调，夏天吹冷空调是很舒服，可是冬天吹热空调却让很多人受不了。待在里面觉得很闷热，头晕脑胀，浑身不适。在家里你倒是可以把空调关了，办公室里你却不得不和大家一起待在闷炉里面。
冬天不得不呆在热空调里的人，除了出去透气外，你还可以喝点绿茶来缓解这种情况。那么，哪些绿茶适合冬天呆热空调里的办公室一族喝呢。
1、碧螺春
“洞庭碧螺春,茶香百里醉”。碧螺春属于绿茶的炒青类茶。含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C 维生素E,鞣酸，咖啡碱等营养成分，尤以洞庭碧螺春为佳。碧螺春不仅清热醒脑，也有抗电脑辐射的作用，尤其适合办公室一族。
2、龙井茶
“当年龙井承皇恩，御笔一挥天下闻”。西湖龙井也是品质极佳的绿茶，冬天喝龙井茶能够提神醒脑，因为龙井茶中含有咖啡因，而且，冬季茶中所含有的咖啡因的含量，比咖啡中含有的咖啡因含量少，所以食用龙井茶对人体的刺激性比较小，但是也会让人体感到精神充沛。
3、黄山毛峰
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳“”。黄山毛峰是十大名茶一直，毛峰的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。且茶碱有利尿作用，多喝水多撒尿，能够缓解闷热环境的烦躁。
4、庐山云雾
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。常喝庐山云雾茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
以上便是推荐冬天呆空调房里喝的几种茶，均能很好地起到提神醒脑，缓解不适的作用，办公室一族不妨试试。
